Las principales reservas de energía de nuestro organismo son la grasa y le glucógeno (glucosa y agua)

La mayor reserva que tiene nuestro cuerpo es la de grasa, que es ilimitada. Por ello, si no somos capaces de utilizar la grasa, esta se almacena de forma continua e ilimitada, y el primer sitio donde empieza a acumularse es en el abdomen.

Esta abundancia de grasa se produce por el exceso de glucosa y de insulina y unos hábitos de vida poco saludables