Dieta cetogénica significa modo de vida que te permite mantener la producción, principalmente hepática, de entre 75-100 g de cuerpos cetónicos al día.

Por lo tanto, como ya sabemos lo que significa la palabra dieta, la dieta cetogénica a parte de elegir los alimento que vas a consumir para crear esos cuerpos cetónicos, también incluye los hábitos de vida saludables como, ayuno prolongado o intermitente, ejercicio, exposición al sol, ajustes de los ritmos circadianos, un descanso reparador, evitar en lo posible la radiación electromagnética, etc.

Mas que una dieta basada solo en la alimentación, sería más correcto enfocarlo como un estilo de vida saludable.