Me dedico a la venta online como trabajador autónomo desde el año 2010 ofreciendo mis productos tanto en mis páginas web como en la mayoría de Marketplace en España y algunos de Francia y Portugal.

El motivo por el cual me decidí crear esta web es como en la mayoría de los casos de personas, que después de un tiempo en su vida haciendo y creyendo algunas cosas sobre determinados temas, un CLIC te hace cambiar para siempre y tomar acción.

En mi caso concreto el tema esta relacionado evidentemente con la salud y los hábitos de vida saludables.

Siempre he tenido buena salud, he practicado artes marciales durante muchos años y mi alimentación durante toda mi vida ha sido bastante buena o eso creía, siguiendo las recomendaciones alimenticias típicas, toma frutas y verduras, cereales, leche, no tomes grasas, mantequilla, carne, el huevo y el queso con moderación, bla bla bla.

Por ello nunca me había preocupado por los pequeños desajustes en mis analíticas y pruebas médicas.

Nunca he sido de médicos o de tomar medicamentos, no me vacune del COVID, aunque lo cogí tres veces, en mi caso particular, un constipado como otro cualquiera. Lo más sorprendente para mi es que estuve 3 días sin olfato ni gusto, una sensación tan nueva como confusa.

Sin embargo, casi siempre había tenido hígado graso y los triglicéridos por encima de lo “normal”.

A los médicos se lo ponemos muy fácil cuando nos dan esos diagnósticos y nos preguntan,

¿Tienes antecedentes familiares con este tipo de problemas? “el que corresponde en cada caso” jajaja, la frase vale para todos los casos.

En mi caso de hígado graso, antes, la pregunta ¿tomas alcohol? NO

Respuesta del médico “profesional” “eso debe ser genético o hereditario”

Toma frutas, verduras, no tomes grasas y haz ejercicio.

¿¿Quién no tiene o ha tenido en sus familiares problemas comunes y que a los médicos les sirve para lanzarte la famosa frase???

Y ala te vas a tu casa con la sensación que nada se puede hacer, que te ha tocado la china, AJO Y AGUA.

Y claro tu sigues con tus hábitos de vida alimenticios recomendados “saludables” por qué nada se puede hacer con tu hígado graso.

Y evidentemente te sigues alimentando igual de “saludable” por que como va a ser que ese tipo de alimentación es la causante de tu hígado graso y triglicéridos altos, las frutas y las verduras no pueden ser las responsables, NO HOMBRE NOOO

No tienen ni puta idea y en la mayoría de los casos, ala, a empezar a recetarte medicamentos.

La pandemia del COVID ha supuesto realmente un cambio en la vida de las personas, algunos para bien y la mayoría para mal.

En mi caso particular, para bien, tanto a nivel profesional como particular, aunque cogí el virus tres veces, aun así, no me vacune.

Durante los tiempos de pandemia es cuando empecé a ver TIK TOK, porque jamás he sido de redes sociales, pero empecé viendo videos hasta que di con el famoso Frank Suarez y mira por dónde me pareció curiosos su contenido y empecé a ver más sobre él y sobre su vida.

Me hice estudiante de su web UNIMETAB y empiece a aprender sobre metabolismo. Realizado con éxito todos los cursos.

Posteriormente me saque una certificación en nutrición moderna por la universidad de florida.

Y sigo estudiando y aprendiendo sobre nutrición moderna de la mano de los mejores profesionales en este sector de nutrición a nivel mundial.

Nunca he tenido una buena relación con los médicos y la medicina, por problemas personales y familiares, la mayoría no son profesionales y dejan mucho que desear.

LA SANIDAD DE ESTE PAIS ES UNA AUTENTICA ………

Toma fruta y verduras, cereales, leche, no tomes grasas, el huevo es malo, el queso con moderación, bla bla bla. Lo de antes.

Pero claro, viendo videos del famoso Frank, empecé a plantearme algunas cosas sobre estas típicas recomendaciones y empecé a pensar por mi mismo y hacerme preguntas concretas con respuestas lógicas.

Me baje de la rueda del ratón.

Aparte de haber tenido hígado graso durante muchos años los niveles de triglicéridos también elevados, 200 y más. Pero claro yo me alimentaba muy bien siguiendo esas recomendaciones.

Jamás te puedes imaginar que alimentarse así podría ser el motivo de mi hígado graso y mis triglicéridos altos.

¿Qué es lo que estaba haciendo mal? En mi caso, seguir esas indicaciones oficiales de lo que es una “alimentación saludable”, lo tengo claro.

Practicando ayuno intermitente de forma progresiva en varias de sus versiones, un estilo de vida cetogenica y una nutrición moderna para conseguir un estilo de vida saludable es lo que me ha llevado a un estado como nunca he tenido.

Hoy por hoy estoy cetoadaptado y he conseguido una flexibilidad metabólica.

Estas prácticas, no solo las he puesto en práctica conmigo, sino que también con mi mujer y ahora también con nuestro hijo desde que empezó con la alimentación complementaria y puedo decir claramente que en nuestro caso particular la vida y la salud nos ha dado un vuelco de 180 grados.

Hemos tenido recientemente un hijo y la alimentación y el estilo de vida de mi mujer durante el proceso previo y durante el embarazo, ha tenido mucha influencia es todo ese proceso, el embarazo de mi mujer ha sido perfecto, y el parto en una sala de baja intervención en 35 minutos.

Gracias a Dios y también, a nuestro parecer, a la forma de alimentarnos y el estilo de vida.

Hoy por hoy todos los miembros de la familia llevamos una nutrición moderna.

Familiares con problemas de Parkinson y diabetes II, también han podido experimentar mejoras en su estilo y calidad de vida.

Puedo decir también que algunos amigos a los que les informado de todo lo que yo estoy aprendiendo les ha servido igualmente para mejorar tanto su salud como sus hábitos de vida.