VEGETARIANOS Y VEGANOS

El término veganismo fue utilizado por primera vez en 1944, resultado de la primera sociedad vegana de la historia, fundada por Donal Watson.

El veganismo es una filosofía de vida basada en excluir la explotación y el sufrimiento animal en todas sus formas. Según el veganismo, los animales tienen derechos y merecen ser tratados con respeto independientemente de su especie.

Las raíces del veganismo se remontan a movimientos vegetarianos producidos en la India desde el siglo VIII A.C.

Tanto las dietas vegetarianas como las veganas son dietas con una deficiencia clara en el aporte de aminoácidos y nutrientes esenciales.

En una alimentación vegetariana de verdad, no estas inventadas por iluminados, se excluye por completo el consumo de productos cárnicos y pescado y se prescinde de absolutamente todos los productos de origen animal, como los huevos, lácteos y miel.

Todos estos «vegetarianos modernos» que ahora incluyen en su dieta vegetariana el consumo de huevos y algunos derivados de lácteos, simplemente lo hacen porque siguen la moda del iluminado principal que en su día se dio cuenta de las carencias de estas dietas y que optó por incluir este tipo de alimentos animales en la alimentación vegetariana y ahora todos los vegetarianos modernos, modernas, modernes consumen huevos, justificando que ellos no son veganos y que yo no tengo ni idea de la diferencia entre un vegetariano y un vegano, ja, ja, ja… ¡Ridículos!

Más tarde y para otros más temprano, cuando su salud se vea a afectada por ese tipo de alimentación, cambiarán o volverán a incluir otro alimento animal para seguir justificando su tipo de alimentación carente.

Lo lamentable es no verles las caras que van a poner cuando se den cuenta del engaño y de su estado de salud.

Algunos ya son sabedores de las carencias nutricionales de este tipo de alimentación, y saben que el huevo es perfecto, para no terminar con graves problemas de salud.

LOS MODERNOS, MODERNAS Y MODERNES

La dieta vegetariana estricta, que excluye todas las carnes y productos animales. Lo de estricta se le colocó después al añadir este otro tipo de dietas vegetarianas “modernas”.

La dieta lacto vegetariana, que incluye alimentos derivados de las plantas y productos lácteos. Inventada para intentar cubrir un mínimo de las carencias de la dieta vegetariana.

La dieta lacto-ovo vegetariana, que incluye productos lácteos y huevos. Otro invento para lo mismo, intentar cubrir necesidades nutricionales.

¿Cuál será la siguiente?

La dieta LGTvegetariana+x Doble V, en la que ya se podrá comer carne o pescado.

Flexitariana o Flexivegetariana, estos ya no saben ni lo que comen ja, ja, ja.

EN RESUMEN

El vegetarianismo y el veganismo esta basado en alimentación a base de frutas, verduras, legumbres, y practicante todo lo que proviene de la tierra o se planta, o sea una alimentación basada en carbohidratos.

En las dos se excluye totalmente el consumo de productos cárnicos, pescado, huevos, lácteos, miel o todo tipo de alimentos que tienen un origen animal.

El vegetarianismo no es un estilo de vida es una simple dieta o manera de alimentarse y solo se hace por creer que es un tipo de alimentación más saludable, error grave ya demostrado.

El veganismo es una evolución del vegetarianismo, pero, además, si es un estilo de vida y se hace por convicción moral, ética y de respeto hacia todo tipo de especie animal.

Desarrollaré en mi SALA VIP con más información sobre este tema de las carencias nutricionales de las dietas vegetarianas y veganas, con detalles y eso que tanto les gusta a los iluminaos de la nutrición, la base científica. Ja, ja ja, como os engañan.