5 ALIMENTOS PROHIBIDOS

5 ALIMENTOS A EVITAR

Es imposible tener buena salud y adelgazar si consumes este tipo de alimentos. Algunos de estos alimentos no es nada recomendable consumirlos y otros es recomendable reducir su consumo.

AZUCAR: Sacarosa, disacárido compuesto por glucosa y fructosa. Posible responsable de enfermedad metabólica, prediabetes, diabetes, hígado graso, alimento del cáncer.

FRUCTOSA: Monosacárido, que se encuentra sobre todo en las frutas y algunos cereales. Las posibles consecuencias de su consumo son; hígado graso, triglicéridos altos, ácido úrico alto, gota, etc.

HARINAS: Trigo, cebada, centeno, repletas de gluten posible principal responsable de las enfermedades autoinmunes, esclerosis múltiple, diabetes tipo 1, fiebres reumatoideas, lupus, problemas digestivos, inflamación intestinal, etc.

ACEITES VEGETALES: Todos, auténticos venenos para el organismo. Posibles consecuencias de su consumo; cáncer, inflamación, dañan el endotelio, etc.

ALCOHOL: Otro veneno. Posibles consecuencias de su uso; hígado graso, cirrosis hepática, cáncer de hígado, cáncer de mama, cáncer de estómago, etc.

“Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina.” Hipócrates