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ROMPE LA ADICCIÓN
En 2007, la doctora Magalie Lenoir demostró en un estudio realizado con ratas en un laboratorio que el azúcar era 8 veces más adictivo que la cocaína.
Para poder liberarse de la fuerte adición que producen los carbohidratos refinados y los dulces, primero hay que entender qué es una adición y cómo se produce. Este tipo de alimentos produce en el organismo una fuerte dependencia física y la fuerza de voluntad no es suficiente para superar la adición. Las personas que intentan adelgazar sin superar esa adición a los carbohidratos refinados y los dulces se les hace prácticamente imposible lograr sus objetivos.
Los carbohidratos refinados y los dulces producen en el cerebro una sensación de bienestar a través de hormonas como la betaendorfina, que es parecida a la morfina, ya que además de producir bienestar, también tiene un efecto calmante. El consumo de carbohidratos refinados y dulces produce gran cantidad de glucosa y esto perjudica gravemente la salud y el metabolismo.
Los carbohidratos refinados y los dulces son los principales responsables de la epidemia a nivel mundial de sobrepeso, obesidad y diabetes, entre otras muchas enfermedades. Para conseguir el objetivo de adelgazar, mejorar la salud y restaurar el metabolismo hay que dejar o reducir notablemente el consumo de este tipo de alimentos, de no ser así jamás se conseguirá.
Toda la información adicional sobre como romper la adición a este tipo de alimentos está en la SALA VIP de Metabolismo Online.
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Es de vital importancia comprender que cualquier cambio en los hábitos tanto alimenticios como en la vida en general podrían producir algún tipo de malestar. Sin embargo, el cuerpo termina adaptándose a los cambios que realizamos, aunque en un principio no le guste. Finalmente, habrá valido la pena, pues una vez el cuerpo se haya habituado, lo recompensará con creces.
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